脂肪肝がホノルルマラソンを完走するまで👍

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2023年3月7日火曜日 本日も良い天気です。晴れてて気持ちいいです。しかし風はまだ少し冷たいです。 では本日もトレーニング始めます。 今日は暖かいので、犬の散歩をしている人をたくさん見かけます。ただ単に散歩している人よりも、犬とともに散歩をして...

2023年3月1日 さぁ今日もトレーニングを開始します。 あっ、小さな春を発見です😊 たんぽぽが1輪咲いてます。周辺を見回しましたがこの1輪だけでした👀   坂道1本目、2本目。 今日はアップ代わりに軽く1本目2本目と続けてトレーニングを行いたいと思います...

2023年2月28日 いよいよ腰が悲鳴を上げてきた…😰 走る？歩く前に、念入りに腰回りをストレッチです。 さぁ今日も歩きまわり開始です。天気は良いのですが、何せの強風なので風が原因で懲りた落ち葉が待ってます。目にゴミが入りそうです。でも暖かいので、...

2023年1月26日木曜日。 今日は寒いですけれども晴れているので、太陽の暖かさでトレーニングが外でできそうです。それでは着替えて行きます🚶‍♀️ これから始めますが、今日は雲ひとつない青い空です。風も穏やかなので太陽が当たっているエリアは、暖かく...

2023年1月17日水曜日曇り さあスタート地点に来ました。寒い…気温が1桁台…でも風があまり吹いていない分、まだ大丈夫か…👀 スタート地点すぐそばでは、子供たちがサッカーをしています。今日は寒いのに、子供たちは元気です。 さて今日もRUN&WALKを始...

健康診断の結果を頂いた。 最近は運動をする機会が以前より減っており、乗り物に座っているだけの修行に時間を費やしていたので、どうやらその成果が出たみたいです。『E:要精密検査』の表示です😩 内容は『脂質』がEランクで、危ないが赤色で表示されてい...